L'inverno è stato lungo e forse con la sua complicità ci ritroviamo oggi strapieni di azioni quotidiane che inconsapevolmente diventano monotone.
Facciamo sempre le stesse cose... con la stessa modalità... e con un tempo prestabilito.
Pensiamo sempre alla stessa maniera (oh! se pensiamo positivo... va bene così!
).Frequentiamo sempre la stessa gente, gli stessi luoghi.
Ci vestiamo sempre alla stessa maniera, con gli stessi colori...
Se tutte queste azioni quotidiane ci fanno star bene, e cioè possiamo dire di sentirci in forma sia fisicamente che psicologicamente, allora va tutto bene... ma se per caso sentiamo un po' di apatia, senso di noia, di insoddisfazione... allora no! le cose non vanno proprio bene.
E la bella notizia è che possiamo rimediare, possiamo trasformare questo stato negativo.
Una piccolissima, ma importante, strategia può essere quella di rinnovarsi.
Come? Non è necessario introdurre cambiamenti significativi nella propria vita o stravolgerla!
Possiamo decidere di acquisire una nuova abitudine, una nuova credenza... possiamo colorare un po' il nostro guardaroba, cambiare i colori del nostro sito internet, cambiare la disposizione di un mobile, mettere un bel vaso di fiori freschi al centro del tavolo, sperimentare una nuova ricetta in cucina, sentire una persona cara che da tanto non sentiamo, fare una bella passeggiata non programmata, decidere di mangiare in salotto invece che sempre in cucina, ... che ne so!!!
Anche una piccolissima modifica, ma che sia per noi gratificante e sentita, può contribuire al miglioramento del nostro stato d'animo ed a metterci in una condizione decisamente più produttiva.
Il concetto è: rinnovati, come quando si tempera una matita, un colore, e vedrai che scriverai meglio!
