Tecnicamente i messaggi del corpo vengono racchiusi nel livello comunicativo del "non verbale". In generale, facciamo riferimento a tutto ciò che concerne la gestualità di una persona.
Come messaggi involontari, i messaggi del corpo rivelano sempre la verità: ciò che prova a livello emotivo e psicologico il nostro intelocutore.

Spesso mi viene chiesto se possiamo controllare la nostra gestualità e quindi fingere, per esempio, di sentirci sicuri quando in realtà proviamo un po' di insicurezza.

A mio avviso, è possibile controllare i nostri movimenti ma solo per un certo periodo di tempo, e se si è davvero consapevoli di quali movimenti dobbiamo controllare. Prima o poi, un gesto involontario scappa, o comunque quando si finge, alcuni gesti risultano essere troppo esasperati, caricati.

Sulla gestualità c'è tanto da dire, vorrei, in questo post, chiedervi: secondo voi, è possibile controllarla?

Solidea

Ciao Solidea!
Credo sia possibile controllare la nostra gestualità... possibile e difficile allo stesso tempo. Io almeno ancora non ci riesco completamente!

Anche io credo sia possibile controllare i gesti del nostro corpo.
Personalemente cerco di farlo quando mi rendo conto del mio nervosismo o della mia insicurezza. In genere tendo a muovere freneticamente le gambe (se sono seduto) e a rosicchiarmi le unghie delle mani.
Cerco allora di fare il possibile per evitare questi gesti. A volte ci riesco a volte un po' meno.

Gregorio

Io avrei risposto che il linguaggio non verbale non si può controllare... leggendo le vostre opinioni mi devo ricredere o quanto meno rivedere le mie convinzioni.

Posso chiederti cosa ti faceva pensare che i messaggi del corpo non si possano controllare?
Una tua risposta può essere utile per approfondire questo argomento.

Solidea

Ciao Solidea!
Credevo non si potessero controllare perchè, ad esempio, quando vado a fare un esame e la paura è tanta mi sembra sempre che il prof lo avverta. Sai quando ti guarda negli occhi e pensa ad una domanda da farti? In quel preciso momento mi sembra di sentirlo dire "ma guarda che paura ha questa!"

Posso capire Camilla la situazione che descrivi.
Forse può essere più un nostro condizionamento che non il vero pensiero del prof.
Potresti lavorare sul controllo delle emozioni per superare questo momento.
Solidea

Proprio ieri mi sono trovata in una situazione per me imbarazzante.
Ovviamente il mio corpo ne ha mostrato tutti gli aspetti. In particolare mi sono ritrovata a mordicchiarmi le unghie . Non sono riuscita a controllare il gesto sin da subito e quindi a bloccarlo sul nascere però mi sono resa conto che quel gesto lasciava capire al mio interlocutore lo stato d'animo provato.
Ho cercato così di modificarlo. Ci sono riuscita anche se facendo una forzatura.

Credo che il primo vero passo da fare sia quello di acquisire una consapevolezza sulla propria gestualità. Capire quali sono gli atteggiamenti che adottiamo, in quali situazioni e quali stati d'animo riflettono.
Hai fatto Elvira il lavoro più grande, e poi se anche riuscita, seppur con "forza", a controllarti.

Se mi impegno riesco a controllare i miei gesti ma devo veramente impegnarmi molto.