Quando di tratta di raggiungere la felicità, si illustrano sempre tanti fattori. Ed è vero che la nostra felicità è come una grande sfera, ha bisogno di diversi aspetti purchè rientranti nel nostro potere d'azione.
Un fattore, tra questi, veramente determinante, è la gratitudine. Essere grati non significa semplicemente ringraziare qualcuno o qualcosa, ma significa essere pienamente consapevoli dei benefici che ci arrivano da una persona, una situazione, una cosa. Dare valore e ricevere forza. Forse è questo il principio che ne sta alla base.
A proposito della gratitudine, questa sera, ho trovato un articolo/ post molto interessante.
L'articolo è stato scritto da Assunta Corbo, la quale ci spiega come realizzare un diario della gratitudine, come scriverlo nei passaggi chiave.

Potete leggere il suo articolo qui:
http://thatsgoodnewsblog.com/diario-gratitudine/

Trovo estremamente interessanti i suoi passaggi e vedo molte azioni costruttive e benefiche per la nostra crescita personale e per la cura del nostro benessere.
La gratitudine è un'emozione, un'espressione emotiva, che dobbiamo risaltare e vivere; la scrittura è un'azione terapeutica perchè permette di scrivere senza filtri, permette di tirare fuori i nostri pensieri interni e ci ricorda costantemente il nostro impegno.

Cosa ne pensate voi?
La gratitudine fa parte della vostra vita?

P.s. Tutto il blog di Assunta è molto interessante.
utile strumento da seguire.
Solidea